Psikoterapi

Bireysel Psikoterapi

Bireysel Psikoterapiyi, kendiniz ve ötekilerle ilgili algılarınızı, inançlarınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi, kişisel deneyimlerinizi güvenli bir ortamda anlamaya çalıştığımız, incelediğimiz ve konforunuzu bozan davranışlarınızı dönüştürmeyi hedeflediğimiz bir yolculuk olarak tanımlayabiliriz.  

Bu yolculuk, terapist ve danışan arasında kurulan ilişkiyle başlar ve bu ilişki, terapi süresince en kıymetli rehberlerimizden biridir. 

Danışanlarımın terapiye getirdikleri kişisel deneyimlerini; öfke, değersizlik duygusu, kaygı, takıntılar, ilişkilerde tekrarlanan mutsuzluk ve kayıp korkusu, çaresizlik ve umutsuzluk duyguları gibi belirtileri, psikodinamik bir yaklaşımla dinliyorum.

Bu yaklaşıma göre danışanlarımın öfkesini, hayalkırıklığını, korkusunu, umutsuzluğunu, hasetini, kıskançlığını, acısını, mutluluğunu, başarısını; kapsayıcı, güvenli ve yargılayıcı olmayan bir terapi ortamında dile getirebilmesinin, iyileşmenin yürüteci olduğuna inanıyorum.

Bu terapötik çerçeve içerisinde, geçmişte öğrenilen ve bugün de korunan, kişinin konforunu bozan ve yetişkinlik yaşamında ötekilerle ilişkilerinde sorun yaratan fonksiyonel olmayan davranışların, farkındalık alanına getirilmesini, anlaşılmasını ve dönüştürülmesini sağlamaya çalışıyorum.

​

​